明日につなげる “アウト”したらもっと振り切る　今は出来なくても、次につながるテニスをするのだーーー

お仕事で行けなかったり、抽選に外れたり
子供の体調不良やらで・・・
中８日ぶりのテニス

ブログも久しぶりのUP

この間、交流戦やらいろいろありましたが
落ち込むテニスが多かったので
もう少し積極的なテニスしたいな～
　
と、気分転換にブログ名を変えて見たりして　
　コーチほどのポジティブさは無理でも
　「技術は２　気持ち８」を実践していけたらな～

クレーコートに水撒きが必要な季節です～
青空と水しぶき、緑も深まって気持ちいいので写真を撮ってみました。



最近、ぼちぼちフォアをシングルハンドに戻し始めてます。

ダブルハンドより、ボールを拾える距離が伸びる　ハズ
　
今は、打点が近すぎてしまう・・・　ケド

飛距離は伸びて来たよ～

この日は、すいかを食べて
シャワーの後、昼寝をしました。　

貸切って訳ではないけど
私達以外使用者なしです。

いつもの市営コートは去年までは
１２月末から３ヶ月お休みでしたが
今年は２月中だけ休みで、１月・３月はオープン中

３ヶ月間は他の方は違うコートに散ってます。
私達はお休み。
アンツーカーなので、冬場はコート使える確立も６割ほどだし。
他のコートのほうが確実に使える。

２４日土曜日は最低気温１度の予報から
（最低気温３度以下だと霜が降りて使えない場合が多い）
姉が予定を入れてしまい
翌日、大阪女子マラソンの前に行われる
ハーフマラソンに参加する弟もお休みで
母、Oさん、私の３人　の１組

３人だと試合形式は２対１になるので
母が、パッシングはしないのでポーチに出なさいと
ポーチに出る練習をしました。
特に、アドサイドからのサーブの時
自分はバックボレーになるので、ほとんど出ない私。
だって、「バックのハイボレー」が一番苦手
無理にセンターに出る必要もないし。

母がリターンと同時に前に出てボレー
ポーチ用にリターンするのではないので
初めはなかなかタイミングが悪く、取れないことも
でも、練習だから「とりあえず出る！」事で
思い切って出れば徐々に、ボレーが当るように・・・。
当るようになったらどこを狙って打つか、やりました。
　「狙ったところに打つ」の第一歩か

ただ、パッシングも大いにありうる実践では「出る判断」は遅れる→出遅れる→決まらない　でしょう
　自分はサーブが深く入ったら出ようとは思ってます。

実践で使えたら気持ちいいだろうな～と想像するみうみう♪でした

土曜日の市営コートでのテニス
息子を入れて、４人でした。
途中、弟が来て息子は「わいわい」（学校）へ

ストローク、ボレストをしたら残り時間は４５分
前にもやった
Ｏさん・弟ペア　ＶＳ　母・私　で
４５分間ゲームをすることにしました。

春に同じパターンでゲームをしたときは
１０ー５で勝ちましたが

今回は、２－７で負けました

最後は、デュースが続き時間迫っていた為
　負けてたし・・・
悪いけどＯさん（一番ご高齢）に集めよう　と、母
すぐ、２ポイントとって終わりました。

私だけ、気付かなかったけど
母と弟が「Ｏさんが調子よかったな」と声をそろえて言ってました。
夏の間に白内障の手術をされたとかで
休んでいた分、体力は落ちてけどよく見えたそうです。
　そうなんか～

それに、冬眠明けではない弟が相手だと
やっぱり、勝てませんでした～
　負け惜しみ

お盆休みやらで、１２日以降テニスをやっていません。

土曜日、久々のテニス。
母、姉、弟、母の友達　と久々にベストメンバー
が早い時間から揃ったので、
今日は楽しそうやな～　と思っていたのに。

３０分くらいで、雨が激しくなって中止になりました。

残念～

次は、３０日。
こんなに、テニスから離れるのも珍しいな～

昨日の日曜日は、サークルの友達３人と
家族で、毎月１回のテニスをしました
（大人５人、子供４人）
今回は、夕方５時から２時間２面。

１面は、大人４人でゲームをしました。
もう１面は子供ペア（小５、小４のお姉ちゃん）ペアと
大人一人で対戦。
（ここの勝者が隣のコートでゲームをします）

旦那さんたちのテニスもそれなりに上達してまして、
男性だけあって、足も速いしリーチもある。
当たると早い球が返ってくるし、
甘い球にはボレーを決められてしまう。
「決まった！」と思ったボールを拾われたり、
ゲームも白熱します。
が、Ｗｉｉテニスのような空振りで
お腹抱えて笑ってしまうようなプレーもあり、
楽しいひと時を過ごしました。

でも、この「３家族テニス」も最後かな

毎月１回日曜日、４時間
子供や旦那さんたちに球出しして
夫婦対抗戦や

奥さんペア　ＶＳ　旦那さんペア
（週２回レッスン受けてる以上、絶対負けられない
　日ごろの恨みも晴らすのじゃ～）

娘ペア　ＶＳ　お父さんペア
（娘にはてんで弱いお父さん達が娘に言われ放題で
　面白い。お母さんの応援（野次？）もすごいし。）
家族ならではのテニスを気軽に楽しんでましたが…

来月から、コーチも参加して「サークルの家族とレッスン日」
が隔週の日曜日開かれる事になり
これを無視して同じコートでやるのは難しく・・・

最後は仕事でテニスには間に合わなかった、私の旦那さんも
食事から合流し、いつもと違って夜だったので
お酒も入ったりして、テニスの話で盛り上がりました。
「別のコートでやる・・・」
なんて、話も出ましたが。

とりあえず、「３家族テニス」は無期限の活動停止

「サークルの家族とレッスン日」の様子を見ることにします。

ホームコートである市営コートの開放が始まったら
春が来たな～　
テニス、キャンプのシーズンだーって、浮かれてしまう

このブログも１周年です。
　あんまり、ＵＰしてないですけど。
外から眺めてただけのブログ、
今「パンみゃ～会」に行ってたりする自分が不思議。

今日の家族テニスは
姉一家が旅行の為、母・Ｏさん・弟・私の四人
いつものパターンは
・ストローク
・ボレスト
・試合形式

今日は試合形式ではなく１１時から
５０分間ワンセット試合をする事にしました。
要するにペアを変えず、時間まで延々に。
Ｏさん・弟ペア　ＶＳ　母・私　で。

１５ゲームして、５－１０で勝ちました

市営コートが閉鎖中もずーっとテニスしていた母と私。
一方、その間全くラケットを握っていなかったＯさんと弟

その差が出たようです。
あと１ヶ月もしたらこうはいかなでしょうが

やっと、１３日「初打ち」しました。
中１８日。　友達家族とだし、痛かったら休もう。

怖々と・・・両手うちで。サーブは下から。

でも、出来たよ
時々、痛いときはある。
無理に手を伸ばして取る時や急に体勢を変えて打つ時など
ほか、特定のポーズに限って

テニスの後の様子は・・・左腕に筋肉痛のみ
右肩は・・・
特に変わらない。
いや、むしろ動かしやすいんちゃう？　みたいな。
（おっかなびっくり度が低くなった）


明日から、サークルにも出ようと思う。

しばらくはフォアもバックも両手打ちで
強打より、面を注意して
両手の分、ボールまで「動く」事を心がける。

そんな風に、明日から「スタート」です。

今日は、母のテニス仲間のうちのごく親しい人二人と
母と私とで練習試合をしました。

去年の１１月の末にも相手してもらったのですが
全然相手になりませんでした。

あれから１年経って・・・。

やっぱり、敵わん～

リターンするのが精一杯。
ボレーもほとんど出来ず・・・。の
去年よりは、マシでしたが

相変わらず、フォアでボレーを取ったら
バックに返って来る、例えそれを返しても
今度はフォアと、右に左に～　あれー

今回は、アングルに決められる事が多かった～
前に「チョコン」とかも。
　サークル内で試合をしても、サイド寄りの小さいボールは
　ストレートを抜いてくる人が多いですが
　めっちゃ、アングルに返してくる・・・

ペアを１順して、休憩中　叔母様から
去年より、サーブもはいってるし、
よく走るようになったねぇ。と
でも、後ろに下がりすぎ。
おばさんとやる時は「ちょこん」落とすから、そこは気をつけないとあかんよ。
　ボレーに自信がないので、ついつい後ろに下がってしまう。

休憩後、２順目はアドバイス通り
私も、ドロップボレーなども使って見たりして
何本か「ちょこん」とやってみました。

本当は、落しにくいように後ろに下がり過ぎない言うアドバイスですが。

４人で２時間めいっぱい試合しました。
終わって、母から
前に出るのはいいけど、無茶なボールに手を出してる。
とも言われ、
でも、前に出るのはいいよ～やめさせたらあかんわ。
と、叔母様方。
　実際、無茶かどうかは手を出してみないと分からない・・・私。
　自分の居る場所とペアのいる場所も把握してなし

で、結論（！？）は「試合経験」が少ないからな～
って、事でした。

試合経験・・・少ない　デス
これからも、積むのは難しそうですが

また、挑戦するどー

「また、やろうね」って言っていただけたし
これも、目標。
　（春のパンみゃ～会も目標なの）

マンツーマンでレッスンでした。

ストローク　フォア・バック
じっくり、５０分

なんと、贅沢な・・・。

今月もサークルの友達がコートを取ってくれたので
家族でお邪魔してきました。
今回も３家族。

今日は、夫婦でリーグ戦。
サークル№.１の奥様のＫさん夫婦
一緒にサークルのお世話係をしているＴさん夫婦
私と旦那、Ｍさん夫婦としましょう。

もちろんＫさん夫婦が２勝
Ｔ夫婦とＭ夫婦が１敗１引き分けでした。

その後、じゃんけんでペアを決め
Ｋ奥さんとＴ奥さん（女ダブ）
ＫさんとＭさん（男ダブ）
Ｔさんと私～（ミックス）

奥さんチームと旦那チームの試合はかなり接戦で
初めの２セットは奥さんチームが連取で
楽勝ムードだったけど、徐々に旦那チームが当たりだし当たるとパワーがあるし、
日ごろ週に２回もレッスンしてる奥様達、負けるわけには行きません。
そのプレッシャーから、ミスが目立ち連取されてしまいました。
最後は、奥さんチームが取って３－２で勝ったようですが。
やばかった～　と言ってました。

その後、旦那チームと私達の対戦。
一番経験のないＴさんのご主人と力の無い私
とりあえず、思いっきり振り切っていきましょー
と、私のサーブから開始。
相手はリターンミスを連発、Ｔさんのボレーも決まる。
こっちがリターンの時は、あちらのバックアウトや
Ｔさんの本日１番のリターンが出て、２セット連取
ここで、時間切れ　で終了となりました。
でも、一応　勝利です

不思議なもので、プレッシャーが無いとのびのび出来るな～
と、実感。

レベルは高くない試合でしょうが、こういうのも面白い

旦那連れてテニスするのは今日で３回目
自分のラケットも持ってない旦那達ですが、最近はまりつつあるようです。

Ｋさんのご主人は自分のラケット欲しがっているようやし
うちの旦那は、一人でショップに行き、私の前のラケットのガット張替えグリップを太く巻いて来た。
（自分のラケットとして使う気らしい。）
Ｔさんのご主人はスクールに通いたいとしきりに言ってました。

今月から息子のテニススクールを変えようと
月曜日に「体験」してきました。

今回は屋外のオムニコートです。

３コートにコーチ４人
人数は１７人（内：体験息子を含む４人）
コーチ一人に４人～６人の子供
レベルも、年齢より技術なので頑張ればいつでも上れそうです。

息子は下から２番目。
初めてラケットを持つ人のひとつ上のクラス
（これでも経験年数は３年なんですけど）
でも、適正なクラスだったと思います。
だからこそ、スクール変えたいんだし。

コーチの指導も「踏み込み」や「ラケットの振り」など
基本的なことを言ってくれるようだし
なんてったって、個人個人に目が届く
前は、コーチ１人に１２人だったもんな～
更に３組に分けて、コーチの球出しチーム以外は自主練状態だったからな･･･（ブツブツ）

体験後、担当のコーチから
「変わったお子さんですね～」と言われましたが
（AB型ですから・・・）
「ラケットが重いですね･･･もっと軽いのに変えたら、振り抜きがいいので、すぐ上達すると思いますよ！」
と言われました
今回は大人用のラケットだったので、それも仕方ないかな。

息子も「ここで、ずーっとする」と言うので
即、入会しました。

これから、寒くなる中で屋外は辛いけど・・・
ぜひ、がんばって欲しいものです。
（距離も遠くなるので、送り迎えが私も辛そうです）

土曜日はいつものように、母・姉達と市営コートでテニス。

季節も秋になってくると「アンツーカー」のコートは
ラインが浮き出て、凸凹もひどくなりイレギュラーがひどいです。
でも、球足が遅いから何とかなるけどぉ。

日曜日はサークルの友達が「コートを取ったからどう？」
と、誘ってくれたので行って来ました。
いつものコートに３家族が集まりました。

最初は子供に球出し、そして大人のラリー
子供と組んで試合をして、大人の試合。

旦那衆は、みんな趣味程度にする人
母ちゃん３人はサークルメンバーなので
ここで、差が出るのか・・・。
（誘ってくれたのは、サークル№.1の人だしぃ～）
って、感じでしたが、家族がいるといろいろ気が散るのか
デュースが続いて、しんどい試合となりました。

自分的には、サイドを２回も抜かれたので
結構・・・ひそかに落ち込んでおります　

旦那に「普段サークルでやってるのに、なんであんなにミスするんや？」って言われたし　　
「いやいや、試合になるとミスしてまうねん」
って・・・言うしかなかった　

ごっつ久しぶりのＵＰです。

昨日の水曜日のこと
　毎週水曜日、母（70歳）はお友達２人とコーチと４人でレッスンをしています。
　コーチと言っても本業とされている方ではなく、テニス上級者って感じの人。らしいです。

母のレッスンの仲間が怪我や急用で
母１人になったという事で、私が参加して
コーチ・母・私で２時間レッスンしました。

ショートの後、
「何の練習したい？」って聞かれて、「バックボレー」をお願いしました。
　やっぱり、一人で練習できないボレー系がやりたい。

コーチとは初めてなので、とりあえずやってみることに。

ラケットの引き方（ヘッドを折るように引くので引ききれてない事）や、
ボールを取る位置が体に近過ぎる事などを、
教えてもらいました。

母もいろいろ意見してくるので
コーチ二人から見てもらってるようでした。
　いつもは素直に聞けませんが、コーチもいらっしゃるからか
　母の言い方も、そんなに「ムッ」としませんでした

サークルでは人数も多いし集中してボールを出してもらう事も少ないので
楽しかったです

その後、ボレストなどの練習をして
ストロークは、褒めていただきました　が
「後は、もう１歩はやくボールに追いつけたら・・・
最初の反応が、一足遅い。」　と
　それが、私の最大の弱点なのです～
　たぶん、改善できないんじゃないかな・・・マジで

３時からと暑い時間からでしたが、２時間があっという間でした。

途中、ボールを拾ってるときに何回かコーチが言ってきはるんですが・・・
「お母さん、すごいやろ～？」って
上手いとは思ってたけど、もう２０年近く一緒にテニスしてるので、昔よりは劣ってるとも思ってたけど。

あの年齢では「すごい」んか～

火曜日のサークル。

コーチは諸事情でお休み。
順番に球出しをしながやるのも、また楽しいものです。

球を出す人、サービスラインでボレーに入る人
球出しボールを打つ人。でクルクル回ります。

私が、球出しボールを打つ人の時。
ボレーに入ってる人に、振り切る振り切る思いっきり振り切る
ボレーに入ってる人のラケットを弾くのが気持ちいい～

だって、その人とは幼稚園時代からちょっと色々あって・・・
（性格が合わないのよね。ずるいし、文句多いし。っていうか、
自分のミスを人のせいにするし、一言多い。
喧嘩になるから、言い返さないのでストレスが溜まるんです）
　
こんな時は、遠慮しませんとも
って言うか、チャーンスとばかり燃えます。

こんな事書くと、引かれちゃいそうですが・・・。
表面上は普通に接してる、大人の付き合いです。
だからこそ、こんな形でひっそりとストレス発散させてるのです

ローボレーの練習でも、その人に向かって
強打、強打、足元ーーー　一歩も引くものか～
他の人から「ナイスボール！」なんて言われたりして～
（上手な人なら、全然返せるボールなんですけどね）

いつも、こんな強気で振り切れたらと思いました。

私の心を見抜いてる人は、今日のメンバーにはいないと思います。

パンみゃ～会の翌週は、セーブしつつサークルでちょこっとテニスしてました。
さあ、復活　と思った土曜日（９日）は
まあ、火曜日から本格的に復活と思っていたのに

月曜日から風邪を引いたらしく
また、高熱。引いたと思ったら腹痛（点滴２日間）結局１週間寝込むことに。

今日はセーブしながらテニスしました。
でも、家族とだから気軽に休めるわ～
ちょっと、疲れやすかったけど
看病してくれた母のほうが心配するくらい、元気にテニスが出来ました
足の方も、１週間も長めに休ませたので心配なくダッシュできるし

ただ、やっぱり力が入らない感じ。
お腹壊してたから仕方が無いけど、
ラケットもガット張り替えたばかりで、（前回のサークルの時に切れた）
ツルっって滑る感じが、余計そう感じる。
前のより耐久性のあるやつに変えたのね。
前のは、ねじってあるようなガットだったので「掴んでる」感じがしたんだけど

その後は、弟と母と息子の４人でランチに（私だけ雑炊）
帰って来て、息子を習い事に送りその隙に家事をちょこっと
天気も良くて洗濯物もカラッと乾いてるし
習い事から戻った息子とシャワーを浴びて、昼寝

ああ、健康って素晴らしい
いつもの土曜日がとても充実して感じられました

さあ、来週からは思いっきりテニスするぞ～

昨日　テニスの試合中に転倒！
お尻を強打しました～　いってぇー！！

左後ろに下がろうとして
自分の足に引っかかって足元とをすくわれた様に
尻餅をついてしまいました　

念のため、近くの接骨院に行ってきました。
打ち所が良く（お肉の多いお尻でよかった）打ち身で済みましたが。
タダでさえ大きいお尻が腫れてるそうです（自分では分からない）
このまま左尻だけでっかくなったら・・・悲劇だー
腫れが引かないことには何も治療できないと言うことで
「土曜日のテニスはお休み、自宅で1時間おきに20分のアイシング・・・を条件に、月曜日にまた来て」

で、今日（土曜日）
昨日の夜はかなり痛んだ左お尻も普通に歩けるまでに。
左に体重を掛けたり、左足を曲げたりすると痛いので
棒立ちのまま、サーブ係と弟がレシーブの時の前衛で
参加しました。（身内だけだし）

とにかく、来たボールのみを返す　という
わがままで、横柄なテニスをしてきました。

土曜日。家族でテニスする日です。

今日は、母のお友達Ｏさんがお休みなので
完全に身内のみの練習です。

母もＯさんに気遣いする事無く
孫にボールが出せるので、姉のとこの次女と息子の二人
を猛特訓（）
（あんまり細かいこと言っても、分からんって）

弟も途中から参加したので
母と私と３人で、ストローク・ボレー
スマッシュ、試合形式（弟がひとりでリターン）しました。
やっぱり、弟が入るとビシビシボールが返ってくるので
練習も引き締まって、面白いです。
母と私、交互に振り分けて返してくれるし。

久々に早いボールを返したり、スマッシュの練習で
腕がちょっと、痛い

今日の家族テニスは抽選漏れの為１２時から２時間。
たぶん、いつも１時からやってる母のグループから時間もらったのだと思う。

朝もゆっくり寝た後に、家事を済ませて
早めにごはんを食べて、出発！

体も目覚めいるので、調子はまずまず。
昨日のサークルの注意点を意識して実践です。

途中からいつもの時間と間違えてやったきた
お爺さんもご一緒。お爺さんでも上手なんです。

前はこういうの嫌でした。
自分が付いていけないから・・・。
今は、自分の為にもいろんな人と打ちたいと思います。
サークル外の人と打つと新鮮です。
前は家族以外の人とは打てなかったのですが
最近は、なんとか着いて行けるようにはなってきたかも。
力試し？みたいな。

おじいさんも交えて試合形式の練習
いきなりサイドやられちゃいました・・・
いきなりやもんお茶飲んでて、遅れて入ったの
レシーブやのに、めちゃ前におった。
人が何も考えてないで、ぼやーっと入ってるのを
しっかり見てるんですよね～。
が、サイドをやられたのはそれっきり。
目が覚めましたよ。

その後、「こんなとこに返すんやー」「ほぉー、そこですか～」
って、やられまくっとりました
でも、決まったと思ったボールを追っかけて拾ったりもしたし。
前は絶対に出来なかった、バックサイドの時のリターンをバックに返されたのを
バックのローボレーで取れたのが、そのまま決まって自分的にはうれしかった

うん、やっぱ試合経験豊富な方とは、勉強になります。

土曜日はいつもの家族テニスです。

そしていつも通り寝坊・・・起きたら9時でした。
練習は9時からなのに
母から「早よ来い」と電話。

9時半過ぎにコートに着きプレイ。

ストロークがよろしくないです
サークルより、いっぱい自由に打てるので
気合十分に行くのだけど、いつもこんな感じ。
（このごろ調子よくないし、仕方ないかーと思いつつ）

ボレー・ストロークをして
わが息子に球出しをしてやり・・・
息子は上手く返せないのを私のせいにします
家族でやるとこういう甘えが出ていけません。（自分もそうでしたが）
と思いつつ「うまい！」「そうそう！」と褒めてやります。
おばあちゃんと私　２世代で・・・

と、息子が「雨や！」　来た来た！

やめるグループもありますが
管理側が「使用中止」を出さないと返金はありません。
こういうとき、母は絶対止めないです。
私もまだ、やった気がしないのでそのまま
サーブを始めると、他の人もレシーブに
雨の中、時間まで試合形式をしました。

この頃には、ストロークも安定してきて
母のボレーを弾く強打も出始めました

今頃気付いたんですが、「ウォーミングアップ」不足
なのかなー。

サークルと違って、始まりも早いし
コートまで３００メートルの距離なので
体が動いてないのかも。

いつもサークルは、１１時から隣の市まで自転車で２０分
実は、「ウォーミングアップ」になってるのかもね。

今日も時間までテニスできました

市のアンツーカーのテニスコートが開放になりました。

今日から、　テニスブログ　　始めました　

市営コートの開放で春が来たなー　　と感じます。

約３ヶ月ぶりの「ファミリーテニス」
メンバーはいつもの、
母と母の友達のＯさん、妹、弟の５人
（姉は今回はお休みの様子）
弟は去年の６月に鎖骨を痛めてから、９ヶ月ぶりの復帰です。

丁度、私がコーチのサークルに入った頃に療養だったので
その頃より、腕前は上がったか？って聞いてみました。
「ストロークに安定感が出てきたなー」と一応お褒めのお言葉頂きました　

今日は、風が強かったです　
Ｏさん、妹は丸々３ヶ月お休みしてたので息が上がっていました。
私は、まだまだ出来そう　ちょっとは体力ついてきたかな