2007年11月08日
脱出の兆し
10月の中旬頃からフォアのストロークが上手くできなかった。
ボレーは、よくもないが悪いわけではない。
そして、コーチからは前に言われてた
・左手を上げる(打点を前に、ボールの下に入る)
・フットワーク(打ちやすい所に移動)
・ヘッドを振り上げる(ボールに回転をかける)
基本の3つ。 前に戻っちゃったよう
でも、どうもしっくり来ない。
自分のボディーコントロールが出来てない神経がお休みしてる感じ。
なんか、腰も首も頭も痛い・・・(気のせいか?)
で、8日 カイロプラティックに行ってきた。
やっぱり腰(骨盤)が、ユルユルでずれてた。
それが、股関節・肩・首に影響して来てたんです。
そしたら9・13日のテニスはストロークいい感じになって来た~
左手は意識し続け、少しは走れるようになったし
なんてったって、
ラケットを振り上げられるようになったよ
13日は前日の雨でコートも湿っていて
ボールが遅くなっていたのも幸いして、
試合もいつもなら追いつかないボールを拾い
サイドも一度も抜かれませんでした。
そして、今日もカイロプラティックに行った。
まだ、左の方にまだ影響が残ってるようですが
次回は2週間後と言うことで
丁度、リアルテニス前。
骨盤をギュッと締めて・・・いざ、リアルテニス。
その前に明日のサークルでストローク打てるかな?
ボレーは、よくもないが悪いわけではない。
そして、コーチからは前に言われてた
・左手を上げる(打点を前に、ボールの下に入る)
・フットワーク(打ちやすい所に移動)
・ヘッドを振り上げる(ボールに回転をかける)
基本の3つ。 前に戻っちゃったよう
でも、どうもしっくり来ない。
自分のボディーコントロールが出来てない神経がお休みしてる感じ。
なんか、腰も首も頭も痛い・・・(気のせいか?)
で、8日 カイロプラティックに行ってきた。
やっぱり腰(骨盤)が、ユルユルでずれてた。
それが、股関節・肩・首に影響して来てたんです。
そしたら9・13日のテニスはストロークいい感じになって来た~
左手は意識し続け、少しは走れるようになったし
なんてったって、
ラケットを振り上げられるようになったよ
13日は前日の雨でコートも湿っていて
ボールが遅くなっていたのも幸いして、
試合もいつもなら追いつかないボールを拾い
サイドも一度も抜かれませんでした。
そして、今日もカイロプラティックに行った。
まだ、左の方にまだ影響が残ってるようですが
次回は2週間後と言うことで
丁度、リアルテニス前。
骨盤をギュッと締めて・・・いざ、リアルテニス。
その前に明日のサークルでストローク打てるかな?
私も一時、フォアの調子がイマイチの時がありました(^^;)
>・ヘッドを振り上げる
↑私の場合はコレだった!
やっぱり先生に診てもらったら、調子いいみたいですね♪
リアルテニス前もしっかりみてもらいましょう~(*^^*)
フォアが上手くできないと、試合中も自信が持てずに
中途半端なボールしか打ち返せなくなったりしませんか?
リアルテニスまでに、調子を戻したいと思います!