明日につなげる “アウト”したらもっと振り切る　今は出来なくても、次につながるテニスをするのだーーー

今日のサークルは１０人でした。
風があるけど、まずまずのお天気です。

サークルは家族とやるように、「動かない」訳には行きません。
最初のショートラリーの時点で左のお尻痛かったです。
でも、だんだん慣れてきて普通にプレイできました。

今日は、終わりの方で１かご分「スマッシュ」の練習をしました。
「スマッシュ」が苦手です。
なんか、心臓に来るんですよねー
命を削りながらやっているように感じます
疲れちゃって。。。ヘロヘロ～になってしまいます。

それをコーチに話したら
「ボールの下に入り過ぎて「決めよー！」って力みすぎ」と
（相変わらず力んでます）
サーブと同じように、前の高いところで打てばいいと
そして
手出しの小さいボール（サーブのトスくらい）を打つ。
徐々に大きくしていって、後ろに下がって・・・。
あら不思議。
そんなに、ヘロヘロならずに楽しくポカポカ打てました。
ボールの下に入らなければと　と思い込んでました。

最後にコーチが
試合でスマッシュなんて打てるチャンスは無いですよ。
レベルが低いと逃げたりするから有るかもしれんなー
って、さっきチャンスがあってミスしました・・・。
レベル低い試合をしてすみませーん

終わってみたら、やっぱりお尻痛いです。
帰って、接骨院で電気とマッサージしてもらいました。