2009年01月11日
２００９年 まずは・・・
ごあいさつ。 遅くなりましたが
明けましておめでとうござます。
そして、目標設定。
目標と言うより課題です。
「動く」
また～
今年も やっぱり
コーチからの今年の年賀状は
「動く 動く 動く 軽やかに今年１年走りぬく」
動く×３です。
その為には、日頃の生活態度でしょうか。
軽やかにならなくっちゃ、体
ダイエット（食事制限）からスタート
例年にもれず、クリスマスお正月で食べ過ぎてますので
裏コーチマッシーからは
返ってくる所を予想して打つ。
これが出来ると動けるって事になりませんか～
その「予想」がまだまだ出来ないんですけどね。
でも、その前に
狙ったところに打つ必要があります。
なので、安定したストロークにしたいです。
今年は特に、自分でも打ち方をなんとかしたい。
去年肩が良くなってきた頃から
腰痛が出てきたので、腰に負担がかかる両手うちから、
片手うちに変えて練習中。
しかし、上手く行かない
特に、コーチの（球出しの）ボール。
タイミングも合わないし、
コーチからは
ボールに近付き過ぎ
体が開いてる
縦面を使って回転を掛けている
などなど
どうしたらええんや
両方するしかないよねっ
なので、基本両手。
腰に負担がかかるボールは片手・・・
↑ ってどんなボールが負担なのか
カイロプラティックの先生も言っていた
近い高いボールかな。
器用・・・これは私のとりえなのでこれを駆使して、
２００９年のテニスも
元気に
楽しく
テニス
がしたいです。
って、結局これかい
みなさん、今年もよろしくお願いしまつ
明けましておめでとうござます。そして、目標設定。
目標と言うより課題です。
「動く」
また～
今年も やっぱりコーチからの今年の年賀状は
「動く 動く 動く 軽やかに今年１年走りぬく」
動く×３です。
その為には、日頃の生活態度でしょうか。
軽やかにならなくっちゃ、体
ダイエット（食事制限）からスタート
例年にもれず、クリスマスお正月で食べ過ぎてますので
裏コーチマッシーからは
返ってくる所を予想して打つ。
これが出来ると動けるって事になりませんか～
その「予想」がまだまだ出来ないんですけどね。
でも、その前に
狙ったところに打つ必要があります。
なので、安定したストロークにしたいです。
今年は特に、自分でも打ち方をなんとかしたい。
去年肩が良くなってきた頃から
腰痛が出てきたので、腰に負担がかかる両手うちから、
片手うちに変えて練習中。
しかし、上手く行かない
特に、コーチの（球出しの）ボール。
タイミングも合わないし、
コーチからは
ボールに近付き過ぎ体が開いてる縦面を使って回転を掛けているなどなど
どうしたらええんや
両方するしかない
よねっなので、基本両手。
腰に負担がかかるボールは片手・・・
↑ ってどんなボールが負担なのか
カイロプラティックの先生も言っていた
近い高いボールかな。
器用・・・これは私のとりえなのでこれを駆使して、
２００９年のテニスも
元気に楽しくテニスがしたいです。って、結局これかい
みなさん、今年もよろしくお願いしまつ
＞狙ったところに打つ
そうそう、同感よ～
思わぬところに行ったボールで得点ってうれしくないのよね、「失敗ダー」って感じで…
《ねらったとこに》って、目標にもならない大前提なのねー
今年も道のりは険しいわ。
お母様にも『ことしもどうぞよろしくお願いいたします』と
お伝えくださいね。
＞返ってくる所を予想して打つ。
うちのコーチはね、相手の打つボールは、こちらが決める！ って言いはるんやけど、まだまだ、こっちがあっちにコントロールされているわ(>_<)
これが出来るようになれば、どんなけ楽しく、面白くなるか・・・って思うわね。
私の思いは・・・とにかく怪我せず、病気せず、元気にテニスができる・・・(^_^;)ﾊﾊﾊﾊ～
志が低すぎるぅ～
今年も、よろしくねぇ～♪
課題がいっぱいあって、優先順位に悩みますね。
とりあえずひとつずついきまひょか。まずは体調ですね。
今年もよろしく。
2/15 もとさんのところへ行きましょう。
みうみうさんもmaryさん同様、｢動く」が今年の目標のひとつですね。
腰が気になるとテニスに集中できない気持ちわかります。
私も去年1年で、足が攣らなくなったので、気を付けていれば腰もきっと楽になると思います。
急に動いて負担がかからないよう、常に動いてボールをとりにいってくださいね。
今年もよろしくお願いします。
足と頭以外はとっても丈夫な・・・僕です。
と言う事で、本年も宜しくお願いしますねェ～
みなさん様々な目標を掲げて僕も刺激になりますね。
僕もしっかり動けるよう頑張りマッスル！
是非、目標を達成出来るよう・・・まずは体力作りですかね？（笑）
さあ、どちらが目標達成になるでしょうか～？ がんばりましょうね！
マッシーからは、コートを最低３分割（左・右・真ん中）して
狙って打てるように・・・と
実際は返すのが精一杯です (XoX)
親子共々、よろしくお願いします。
器用なみうみう♪でございます。(≡ω≡)
私も、コントロールされてる人です～。
＞＞返ってくる所を予想して打つ。
去年は、打ったらやられる所はぼんやり分かり始めたので
ぼんやりしてるところをはっきりさせて、避けるようにする、
やられパターン対応するとか出来れば・・・少しはマシ？
私は、マジ体力、腰痛など・・・基本しっかりしないとです。
今年も楽しいテニスたくさんしましょうね！
よろしくお願いします～♪
課題だらけです。
体調ですね！ ただでさえ落ちていく体力ですから
せめてキープしたいです。 基本・運動神経が悪いので苦労します。
今年も、よろしくお願いします。
１５日、考えてますので。
今年もよろしくお願いします。
毎年、動け動けと言われています。
コート外でも、母に、旦那に・・・これは関係ないか！
ちゃっちゃと動くぞ！今年こそです。
今年も、振り回して～！！
今年もよろしくお願いします！
順調に回復ですね！
暖かくなる頃には、ご一緒できそうですね！
体力ですよね！ めっちゃ基本です「(≧ロ≦)
今度会ったら「体力ついた？」って挨拶してください！（笑）