明日につなげる “アウト”したらもっと振り切る　今は出来なくても、次につながるテニスをするのだーーー

今日は11時からサークルのテニスでした。

最近しょっちゅう言われてます。
「遅いですよ！」
はい、反応も足も遅いです。

今日は特別、たまーにやる練習をちょこっとしてもらいました。
サービスラインの少し前から、下がりながらワンバンで返し即、前にダッシュしてローボレーで取る
そしてまた下がり…それを左右繰返し
という練習です。　
サークルに入って3回目です。
今日は下がり切れずにノーバンになってしまう・・・事無く出来たけど、まだまだ下がりきれません。

でも、初めてやった時はほとんど動けなかったな。
2回目は、４ターン目くらいに下がりきれずにノーバンになってしまった・・・。
今回は最後までやり通せたし、バックのローボレーも上手く取れたので
私は心で「オーッ」って思ったけど。
コーチは「まだ、2歩は下がらないと」と。
確かにワンバンで返してるけど、下がりながらなので
体重は前に乗せてないから地面を蹴れてない
よってダッシュが出来ない。　
動きは決まってるんやから、すぐ下がれば良いのに、
ボールにあわせて下がってる。とコーチ。
確かに。　　　私の脳の問題かしら・・・。

練習後の試合でも
フワッと上がるボールを見てて、落ちてきてから走ってる。
当然間に合いません。（ただでさえ足遅いのに）
上がってる時に走りなさい！とコーチ。おっしゃる通りです。

気持ちも「来たら取る」と構えてるので、
反応もますます遅くなります。

もっと動けるようになりたいな。
予測も出来るようになりたいな。

・・・予測ってなにかコツがあるのかなー